Hopprep och bollar – enkla lekar för rörelse utomhus

Hopprep och bollar – enkla lekar för rörelse utomhus

Hopprep och bollar är enkla redskap som kan användas på många sätt. Leken kan anpassas efter plats, antal deltagare och hur mycket regler gruppen vill ha. Börja med en fri yta och låt aktiviteten växa fram.

Lekar med hopprep

Ett hopprep kan användas för vanliga hopp, rytmer, en bana på marken eller som linje att balansera längs. Flera personer kan turas om att snurra ett längre rep om produkten är avsedd för det.

Bolllekar utan lag

  • Rulla bollen mellan två markeringar.
  • Kasta mot ett stort mål på lämpligt avstånd.
  • Studsa och fånga så många gånger som möjligt.
  • Bygg en enkel slalombana.
  • Prova att flytta bollen med fötterna mellan två punkter.

Lekar för flera deltagare

Kasta eller rulla bollen i en ring, skapa en enkel stafett eller hitta på en bana där varje person bidrar med ett moment. Anpassa reglerna så att alla kan vara med utan att resultatet blir det viktigaste.

Välj efter platsen

En mjuk boll fungerar annorlunda än en hård och ett hopprep kräver fri yta runt användaren. Kontrollera produktens märkning och välj en plats utan trafik, fönster eller andra känsliga föremål.

Säker och hänsynsfull lek

Använd redskapen på avsett sätt och anpassa uppsikten efter deltagarna och miljön. Håll avstånd när någon hoppar rep eller kastar. Avsluta om redskapet är skadat.

Förvaring

Torka av smutsiga bollar och låt våta produkter torka innan de läggs undan. Rulla ihop hopprep löst så att det inte trasslar eller ligger som snubbelrisk.

Fler redskap för utelek

I huvudkategorin Uteleksaker finns bollar, hopprep och andra produkter för rörelse samlade. Den breda kategorin är stabilare än små underkategorier när sortimentet förändras.